Kettlebell Girevoy - Competição - 4 a 40 KG

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Tipo Girevoy

Vendido à unidade

As kettlebells GIREVOY da nossa linha de competição têm a particularidade de terem a mesma dimensão, independentemente do seu peso. Isso representa uma grande vantagem que permitirá que você mantenha os mesmos parâmetros e melhore sua técnica de execução. Os fãs da prática do girevoy apreciarão esta linha de kettlebell durante seus treinos nos movimentos de competição, arremesso, puxada e lançamento. Diversão garantida!

A kettlebell é uma ferramenta de treinamento originária da Rússia. A diversidade de exercícios possíveis com as kettlebells torna-a um acessório de treino extremamente eficaz para o desenvolvimento de força, potência e resistência. Elas se tornaram indispensáveis no mundo da preparação física moderna e são utilizadas nos programas de treinamento de muitos atletas.

Com um único objeto, você pode fortalecer todo o seu corpo; graças aos swings ou deadlifts, você tonifica suas nádegas, com os agachamentos você aumentará a força das suas pernas, e com os snatches você poderá melhorar sua explosividade. Seu objetivo é perder peso, aumentar seu cardio e tonificar-se? Opte por cargas mais leves, com as quais você poderá executar séries de trabalho mais longas, resultando em um maior gasto energético. Seu objetivo é ficar mais forte e ganhar massa muscular? Opte por cargas mais pesadas, com as quais você poderá exercer altos níveis de força durante seus treinos.